2020-04-01 【 1ヶ月マイナス10キロ生活】2020.03.31 どうも、コマツです。昨日からジョギングを開始したので、若干の筋肉痛^^; 継続すれば慣れてくると思うので頑張ります!朝ごはん ファミマ 昼ごはん 目黒のパン屋 夜ごはん 自炊 2人分 体重 ジョギング ほぼウォーキング 目標:83.35キロ あと、マイナス7.8キロ あと、31日