どうも、コマツです。食事制限だけだと、ダイエットするのに限界がありそうなので、ジョギングを開始しようと思いました。 ジョギングは去年も一カ月だけやって思っちゃいました。継続するのが苦手なタイプです。 今回は、ブログに書くことで強制力を持たせ…
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